[Vidéo] – Notre routine étirements avant et après séance
On a publié une nouvelle vidéo sur la chaîne de CDO, qui présente les étirements basiques que l’on réalise avant et après nos séances dites légères (séance de plat, stretching ou sur des cavaletti par exemple) et qui permette de préparer Kiki à l’effort et de l’aider à récupérer. J’espère que cette vidéo t’a… Lire la suite [Vidéo] – Notre routine étirements avant et après séance